Auch der 2. Marathon war ein tolles Ereignis: gutes Wetter, eine (größtenteils) schöne Strecke und ich habe mein Ziel erreicht: die 4-Stunden-Mauer ist durchbrochen!
Danke an alle, die wieder beim Gewinnspiel mitgemacht haben. Dadurch sind 100 Euro in den Jackpot gekommen. Hier die Tipps:
Josef Danner 3h 54min 00sec
Markus Mornhinweg 3h 57min 01sec (14221sec)
Claudia Raiser 3h 58min 59sec
Aki Jost 3h 59min 57sec
Monika Toman-Banke 4h 02min 00sec
Peter Jost 4h 02min 18sec
Nicolas Jecker 4h 03min 16sec
Sven Feyhl 4h 03min 31sec
Jürgen Wohlfahrt 4h 11min 47sec
Meine offizielle Zeit ist 3h 59min 37sec, so dass Aki der Gewinner ist: Herzlichen Glückwunsch!
Um den bereits aufgetretenen Gerüchten aus dem Gästebuch, Aki hätte mein Ergebnis beeinflusst, indem er mich 3 min am Überqueren der Ziellienie gehindert hat, keine weitere Nahrung zu geben,
verzichtet Aki auf seinen Gewinn, so dass 100 Euro als Spende an das Rote Kreuz gehen. Herzlichen Dank an alle Teilnehmer!
Hier der Bericht über den Venice-Marathon:
| Venice-Marathon |
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Ein guter Marathon beginnt mit einer guten Vorbereitung. Dazu gehört natürlich auch ein kohlehydratreiches
Abendessen und genügend Gerbstoffe. |
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Am Morgen war es einfach nur kalt: ohne Worte! |
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Der Gelbe Sack rettet uns vor dem Erfierungstot! |
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Aber um 9.20 Uhr gehts dann bei Sonnenschein endlich los - die Betriebstemperatur ist dann auch gleich erreicht. |
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Zunächst gehts am Fluß Brenta entlang, dann vorbei an den Industrieanlagen von Mestre, bevor es dann nach dem
Durqueren des Zentrums von Mestre auf die Brücke nach Venedig geht: 37 km, bevor wir venezanischen Boden betreten ;-( |
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Es läuft sehr gut:
km 10 bei 56min 40sec
km 21,1 bei 1h 59min 23sec
km 30 bei 2h 50min 08sec
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Auch bei Aki ist alles locker. Er ist auch verantwortlich für die Photos während des Laufes. Mille Grazie! |
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Bei km 28 fühle ich mich sehr gut: wir laufen konstant 5min 40sec auf den Kilometer. Wenn ich durchhalte, gibt es eine Punktlandung!
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Bei km 32 erreichen wir dann endlich die Brücke nach Venedig. Ich fühle mich weiterhin sehr gut und wir laufen nun 5min 35sec auf den Kilometer.
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Ab km 35 werde ich etwas langsamer; die Schritte werden schwerer und der Puls ist nun konstant bei 175 Schlägen. |
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Noch drei Kilometer: ohne Worte!
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Die letzten 3 Kilometer entschädigen für die Mühen der vorangegangen 39 km. Ich mobilisiere die letzten Kräfte; es reicht jedoch nur für 6min auf den Kilometer.
Plötzlich werde ich unruhig, da nach 3h 53min das 41-Kilometer-Schild noch nicht aufgetaucht ist. |
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Die Aufregung war umsonst: kurz später kann ich das Ziel ersehen. Nach zwei weiteren Brücken habe ich noch 1 min
für die letzten 100 Meter. Adrenalin pur; es läuft mir kalt den Rücken runter. |
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Nach 3h 59min 37sec überglücklich im Ziel! |
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Marathonläufer für höchste Ansprüche! |
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Da man nur einmal im Leben die 4-Stunden-Mauer durchbricht, leistet man sich einen Cappucchino auf der Piazza San Marco.
Dafür bezahlt man dann gerne auch 8,10 Euro. Naja, immerhin gab es ein Glas Wasser dazu ;-)) |
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A beautiful day! Thanks be to God! |
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Hier gehts zur offiziellen Homepage des Venice-Marathons. |
Im Gästebuch gibts noch den Laufbericht von Aki.
Und wie gehts nun weiter?
Am 21. März 04 werde ich den Barcelona-Marathon laufen und vielleicht vorher noch in Milano ;-))
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