Ich laufe nie wieder untrainiert einen Marathon!!!
Das ist die Lehre, die ich aus 42,195 km durch eine tolle Stadt gezogen habe.
Am Ende stehen dicke Knieschmerzen sowie die Zeit: 4 h 15 min 40 sec!
Hier mein Laufbericht über den Barcelona-Marathon:
Barcelona-Marathon
Wichtigste Regel für den Tag vor dem Start: Relaxen!!!
Auch an den sonstigen Ritualien vor dem Marathon ist nichts zu verändern - nachdem ich
schon das Ritual des Trainings verletzt habe ;-)
Irgendwie romantisch: Der Start- und Zielbereich am Abend vor dem Start!
Die Stimmung ist gut vor dem Start: Stefan, Aki, Klaus und Nicolas (v.l.r)
Ich hoffe nur, dass mir die Luft nicht auch ausgeht ;-)
Die ersten 10 km laufe ich noch locker mit Stefan mit.
Hätte ich mich nur zum Halbmarathon angemeldet, könnte ich jetzt einfach rechts abbiegen! Bin jetzt 2 h 2 min 35 sec unterwegs.
Leider nur eine kleine Showeinlage für die Kamera. Ich fühle mich scheiße!
Km 30: Endlich an der Strandpromenda. Ich will aufgeben und einen Café trinken gehen. Aber nach einigen
Gehpausen mache ich weiter - dank den Überredungskünsten von Aki.
Das Ziel kommt endlich näher. Aber jeder Schritt tut inzwischen weh.
Die Rambla hoch, oben links und dann habe ich es bald!
Bei km 40 hat sich dann auch Barcelona-Uli aus dem Bett gequält. Danke für die Unterstützung.
Aki hat sich nicht wirklich überanstrengt! Ich habe in der zweiten Hälfte böse abgebaut: 2 h 13 min 06 sec! Ohne Training gehts halt nicht.
